De ANBO (Algemene Bond van Ouderen) heeft onderzoek gedaan naar de nachtrust bij ouderen. Zij vindt dat goede nachtrust ook deel uitmaakt van een goede gezondheid. Uit het onderzoek blijkt dat 65-plussers gemiddeld 7 uur per nacht slapen. Een op de 10 slaapt minder dan 5 uur per nacht. Vrouwen slapen gemiddeld iets langer dan mannen. Van alle 65-plussers heeft 15 procent moeite om in slaap te komen.
Veel mensen van 65 jaar en ouder slapen lichter en worden vaker wakker. Een op de vijf ouderen heeft moeite met doorslapen. Ongeveer de helft van alle 65-plussers heeft slaapklachten. Meer dan 20 procent van de 65-plussers vindt dat hij/zij ’s ochtends te vroeg wakker is en meer dan een kwart van de ouderen doet overdag een dutje.