Logo MantelzorgDe mindfulness lessen, gegeven aan mantelzorgers in Bodegraven en Reeuwijk zijn een succes gebleken.
Mindfulness geeft mantelzorger handvatten door op kleine momenten tot jezelf…

te komen en pas op de plaats te maken. Mindfulness bestaat uit ontspanningsoefeningen en concentratie-oefeningen (meditaties) om het hoofd tot rust te brengen.

In september is er een herhaling van deze cursus in Reeuwijk Brug.